Форум о спортивном питании

Подскажите, что такое CLA,как его употреблять и где достать? Хочу сбросить вес с 92 до 80, не наращивая при этом мышечной массы.Посоветуйте, что-нибудь из жиросжигателей.

CLA - это сокращение английских слов Conjugated Linoleic Acid, что в переводе означает: конъюгированная линолевая кислота.
все в нете ищи, а лучше на прилавках своего магазина. Или Сане Егорову напиши, может у него есть...

в нете кстати все расписано и отзывы оставлены о разных продуктах

можно принимать и аминокислотвы и BCAA вместе или что-то одно?

возьми одно
они схожи, просто у одних(BCAA)направленность на восстанавление, а у других на восстанавление чуточку силы.
тут уже выбирать тебе, будешь их с чем то пить или просто аминки, вот тогда и пляши от этого выбора. воот :)

взял аминки Amino 2000 от UN и BCAA 2200 от Dinamize, вопрос в каком количестве принимать? меня удивило что BCAA Dinamize оказались не синего цвета как раньше, а белого, вот я задумался не фэйк??

Dinamize...)

Dinamize?
впервые слышу
может Dino растишка?

третий год вешу 65кг хотелось бы набрать 15кг

Напиши еще через три года,в этом году никак.

вот в чем смысл комментария?

Игорь большой и толстый Копцов
сегодня в 1:17
Напиши еще через три года,в этом году никак.
нахрена такую хрень писать,что толку,что пользы от него 0

Идрис Нашхоевский
какой у вас рост?лучше проконсультироваться у врача,хотя 65 это не дистрофик конечно),а так вообще существуют специальные программы тренировок рассчитанные на увеличение массы,в комплексе со спорт. питанием
вообще программа по увеличению массы это один большой комплекс включающий в себя:грамотные тренировки,хорошее и правильное питание,режим(сон),ну и т.д при отсутствие любого из компонентов можно даже не пытаться,только деньги зря потратишь