Форум о спортивном питании

Согласна. Кстати, часто принято в мюсли добавлять свежи фрукты. А вот это, оказывается, гремучая смесь. Нужно разобраться с сочетаниями.

А что с чем несовместимо? И как "правильно смешивать"?
Ну я вот часто делаю овсянку с разными сухофруктами, мёд могу добавить, корицу... Мне казалось, что вегетарианские продукты совместимы друг с другом все...

Анна Мурза, а можно инфу по поводу смеси мюсли и фруктов?

ну например вот таблицы )) http://www.ayurvedaru.ru/2008/12/несовместимые-сочет... http://www.ayurvedaplus.ru/food/mat_804.htm http://www.ayurvedaplus.ru/food/mat_804.htm http://www.ayur-veda-health.com/ayurveda_health_ru/a... http://ayurvedabest.ru/istoki-boleznei/biologicheski... http://www.poedim.ru/mp_razd/

Тайна Третьей Планеты, спасибо вам большущее)))

Совсем не знал, что, оказывается, не нужно употреблять мёд с горячими продуктами, а зерновые с сухофруктами... Эх, будем меняться теперь)))
Кстати, сайты тоже приятные) Аюрведу и Кришнаизм очень уважаю)

*пошёл дальше просвещаться*

#58.........)) Аюрведа и Вайшнавизм сохранили древние традиции на отлично))) но вот про яйца помоему лучше забить.........там нет нифига полезного............

ili prosto http://torsunov.ru/... tam vse naidete.. i pro pitanie i pro vse na svete)

если употреблять молочные продукты надо покупать те которые с низким содержанием жира(с минимальным)и конечно спорт))и не каких болезней не должно возникнуть,правильное вегетарианство и веганство оченьо полезно,НО ОНО ДОЛЖНО БЫТЬ ПРАВИЛЬНЫМ!!
Можно пить витамины,но лучше потратить некоторое время что бы знать что с чем есть и сколько,и никаких проблем!

Мое такое вот совершенно субъективное мнение:
Не стоит становиться вегетарианцем только лишь из-за принципов.
Сначала надо попробовать недельку, а лучше месяц-два. Человек - животное всеядное, и у всех организм строго индивидуально устроен.
И если ты чувствуешь, что тебе от этого становится откровенно хреново - не надо ломать себя! (кстати, людям с 1й группой крови категорически не рекомендуется выбрасывать из рациона все сразу продукты животного происхождения. Хотя бы рыбу оставить придется.)
Если терпимо - стоит продолжить, в конце концов, организм адаптируется к новым условиям.)))

А что касается лично меня, перестала есть мясо в 9 лет, и уже 10 без него живу и радуюсь - здоровье отличное, умственной отсталости не наблюдается вроде бы, ростом вышла, неслабая к тому же.
Как бы, вот.)))

есть такие люди которые вообще не могут есть мясо и их здесь огромное кол-во и они уже встряли вернуться к поеданию мяса