Форум о спортивном питании

Еще обратите внимание на сыр, который вы едите. Сам я лактовегетарианец, иногда ем сыр, но только с ферментом неживотного происхождение (в одной из тем здесь был список таких сыров) и без лактозы, например, Valio Oltermanni. Проблем со здоровьем не испытываю. Но злоупотреблять и такими сырами, думаю, не стоит. Периодически перехожу на чистое веганство.

эх, а вот сыр мой наркотик, Ольтермани обожаю.

У меня никаких проблем абсолютно) Только здоровее стала, почи не простужаюсь)

к сожалению, в нашем районе не продаются сыры без сычуга. но с позиции веганства это даже плюс - значит точно не съешь)
но молоко и яйца.. пока сложно отказаться, так как после операции они мне необходимы. в начале пути я веганила, и у меня начались проблемы со здоровьем. прочитала труды по моей болезни и поняла, что молоко/яйца мне необходимы.. так что пока могу только сократить их потребление, но отказаться не могу.

На здоровье не жалуюсь, все в норме....вот только кожа на лице, в последнее время стала сухой. Вопрос, наверное, больше к девушкам....что посоветуете включить в рацион, для того, чтобы кожа была здоровой? что сами практикуете?

говорят, что в таких случаях очень помогает сперма лактовегетерианца на лицо :р

в вышенаписанном мною ключевым было слово "практикуете", то, что "говорят" меня не интересует :р

Один из древних способов маски для лица - как раз таки мужское семя.. Клеопатра например, практиковала регулярно..)) Чтобы кожа была не сухой нужно кушать маслянистую пищу,и поменьше гречки,яблок.Поменьше находиться на ветру.Это из самого простого..

Лактовег с 3-х летним стажем)

)))) спасибо, Max...яблоки очень люблю (

Александр Reddy Терёхин, не поняла...это намёк?! Оо :))