Форум о спортивном питании http://ozoff.sportmashina.com/forum/ |
|
Соевый протеин http://ozoff.sportmashina.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=61 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | CrnDDr [ 23 дек 2010, 14:34 ] |
Заголовок сообщения: | Соевый протеин |
Скажите пожалуйста если взять 3 кг соевого протеина будетли масса от него рости, дешевле наверно хуже да? |
Автор: | rigesko [ 23 дек 2010, 15:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Соевый протеин |
Масса расти будет от углеводов. Соевый хороший тоже..у менся соевый и молочный) мешаю их) |
Автор: | tarser [ 24 дек 2010, 10:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Соевый протеин |
Не хуже, просто технология производства дешевле. Единственное в нем метионина в 2 раза меньше, чем в молочных белках (лимитирующий фактор), хотя я слышал, что вроде обогащают. Сам предпочитаю сывороточный. |
Автор: | БигБоард [ 29 дек 2010, 19:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Соевый протеин |
Соя рулит) bcaa там побольше) Вообще с сои хорошо прёт) да и толку скорость усваивания что у КСБ что у изолята соевого одна - так зачем платить больше?) |
Автор: | Wolna2001 [ 17 янв 2011, 17:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Соевый протеин |
вот и мне паказалось че с соевого прет бля как метана,,,брал на пробу,,думал хрень,,но аказалась норм,,,сеня еще заказал,,на курс абезательно вазьму,,,сильней зацепит |
Автор: | tarser [ 19 янв 2011, 13:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Соевый протеин |
с соевого прет как с метана ??? вроде не должно 8), если принимать без стероидов. |
Автор: | glab [ 20 янв 2011, 13:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Соевый протеин |
Борис. Относительно Вашей информации об отсутствии влияния фитоэстрогенов в соевом изоляте на организм мужчин-культуристов... а если я не культурист, а занимаюсь в зале для поддержания формы? Если у меня нет задачи соревноваться, нарастить огромную мышечную ткань, то тогда как? Стоит ли кушать соевые белки, или лучше все-таки сывороточные? |
Автор: | Ilya N Shikhov [ 20 янв 2011, 14:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Соевый протеин |
Я могу опираться только на свой опыт и опыт друзей (20лет). Соевый ели все. В трудные времена вообще только его и ели. Ни каких "побочек" ни у кого не было, даже к соревнованиям на нём готовились )))) Я считаю, что оптимальным составом является смесь всех видов белка. Об этом Пол Борресен говорил в своём интервью. |
Автор: | glab [ 20 янв 2011, 14:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Соевый протеин |
Спасибо за ответ. Для себя тоже решил комбинировать разные виды протеина. Днем - сыворотку и сою (перед и после тренировки еще и с мальтодекстрином), на ночь казеин и сою))). Через пару-тройку недель отпишу, появился ли эффект от Вашей продукции. Надеюсь на лучшее ))) |
Автор: | CrnDDr [ 24 янв 2011, 17:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Соевый протеин |
Хочу вот что сказать пришла посылка и уже пью окало недели заметно что протеин работает нооо вкус у него ужастный его только с несквиком смешивать и заливать молоком тогда вкатывает, единствинный минус это вкус а так протеин супер не думал что от него так попрет силовые выросли хотя был застой жосткий! |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |