Форум о спортивном питании http://ozoff.sportmashina.com/forum/ |
|
Креатин за и против http://ozoff.sportmashina.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=121 |
Страница 2 из 3 |
Автор: | integral9 [ 18 дек 2010, 10:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Креатин за и против |
да, креатин придаёт силы, позволяет работать в спортзале с большей интенсивностью, увеличивает взрывную силу.то что от него мыщцы растут то это врядли, единствено как я писал может залить их водой, но этого будет практически не заметно |
Автор: | Seopharmacy [ 18 дек 2010, 14:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Креатин за и против |
не эффекта не побочек полный 0. |
Автор: | integral9 [ 18 дек 2010, 15:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Креатин за и против |
ну, если для любителей, и до этого просто ничего не принимали, то нормальная штука. для особенно я силовые за чуть больше года прибавил рабочмй с 80, до 120 |
Автор: | Seopharmacy [ 18 дек 2010, 16:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Креатин за и против |
ну да .......... |
Автор: | vahachka [ 20 дек 2010, 00:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Креатин за и против |
Алексей ▦▦▦ Смирнов тут понимаешь в чем дело -креатин не в каждом организме усваивается хотя и дает прилив сил побочек не каких от креатина не бывает так как ето не химия креатин есть у любого человека в организме около 100г по крайней мере не было еще таких случаев опять же если все с умом делать! |
Автор: | Advertiser [ 20 дек 2010, 11:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Креатин за и против |
Можно почки посадить креатином если быть гением))) |
Автор: | mintol [ 20 дек 2010, 12:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Креатин за и против |
С дуру можно и... Ну, вы знаете. |
Автор: | aWax [ 22 дек 2010, 11:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Креатин за и против |
Ребята,с пищевыми добавками можно экспериментировать,найдите лучшую для себя комбинацию,не тупите... |
Автор: | Temka [ 17 янв 2011, 23:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Креатин за и против |
Ну вроде готов начать, только не знаю, выбрать креатин в капсулах или порошок? |
Автор: | Спецантенны [ 19 янв 2011, 14:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Креатин за и против |
я порошок пью. и то только в день тренеровок, две чайные ложки. так нормально? посоветуйте |
Страница 2 из 3 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |