Форум о спортивном питании

Что лечше выбрать для набора массы мышц : протеин или гейнер.И какой марки.

и то и другое, под маркой ты имеешь ввиду производителя спорт пита? или производителя концентрата сывороточного белка у меня в группе?
Если сывороточный белок то, можно брать в принципе любой, в лактомине 10% лактозы, в милей 5%, хилмар есть изолят, что тоже очень хорошо, но дороже, а гейнер можешь намешать и сам - взял столько белка и углеводов сколько нужно именно тебе смешал и выпил)

нет именно название!!!
а на счет гейнера понял)))спс

название чего?!!! если тебе нужен брендовый спортпит, то тебе не сюда, платить будешь в 3-4 раза дороже за тоже самое

Название гейнера,что б я смог пойти и купить не распрашивая продавца)!
в соотношении цена/качество!Желательно российского производства!

удачи в поисках качественного Российского спортпита!

хех)))в россии сам знаеш ничего КАЧЕСТВЕННОГО нет!!!!!!!!!

поэтому бери мой немецкий или американский) это чистый продукт, можешь 1 раз сдать на экспертизу, и убедиться останешься в плюсе даже от самого дешевого продукта спортпита

http://www.zonapravdy.ru/lists/?black здесь список экспертиз белка в основном отечественного производства. Надеюсь тебе это поможет.

я тоже надеюсь)