Форум о спортивном питании http://ozoff.sportmashina.com/forum/ |
|
Мои способ: ка придерживаться диеты и не слететь! http://ozoff.sportmashina.com/forum/viewtopic.php?f=18&t=151 |
Страница 3 из 4 |
Автор: | sskiev [ 06 дек 2010, 18:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мои способ: ка придерживаться диеты и не слететь! |
нужен стимул!просто стимул! фото любимой модели, актрисы, или просто смотря на какую нибудь девушку с универа которая явно стройнее тебя! просто нужно думать о том каких результатов ты хочешь достич!!! |
Автор: | EVGENIY22 [ 07 дек 2010, 19:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мои способ: ка придерживаться диеты и не слететь! |
дааааа, ну и наверно тренировать силу воли! |
Автор: | Yurkin [ 23 дек 2010, 14:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мои способ: ка придерживаться диеты и не слететь! |
Настя Бельская результат конечно не сравниться нескакой либо диетой, но и опендицит тоже я так думаю не лучше будет |
Автор: | 0408_mf [ 01 янв 2011, 02:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мои способ: ка придерживаться диеты и не слететь! |
что,девочки,не говорите,как бы вам не было невыносимо скучно, но спортом заниматься НАДО!Вот просто НАДО!Потренируйте силу воли и заставьте себя им заняться!Как минимум по полчаса в день.Лучше всего бегом.Можете опробовать бодифлекс - зарядка для ленивых)без физических нагрузок вы не похудеете! |
Автор: | 0408_mf [ 01 янв 2011, 02:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мои способ: ка придерживаться диеты и не слететь! |
А для того,чтобы с диеты не слететь действительно необходим стимул.Развесьте плакаты стройнючих девиц(у меня они на холодильнике висели:),бывайте почаще на людях(ОЧЕНЬ ВАЖНО),не сидите дома!!!Не покупайте вкусностей,жирностей,каллорийностей и сладостей!)Не создавайте для себя соблазн! |
Автор: | Predator2 [ 01 янв 2011, 17:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мои способ: ка придерживаться диеты и не слететь! |
наруто-рулит))))))))))) |
Автор: | 0408_mf [ 01 янв 2011, 18:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мои способ: ка придерживаться диеты и не слететь! |
Аллочка,вы адресом не ошиблись?)Вообще не в тему,а то!) |
Автор: | sskiev [ 22 янв 2011, 12:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мои способ: ка придерживаться диеты и не слететь! |
да конечно,спортом тоже надо заниматься. но иногда просто некогда. другие дела,учеба,бизнес,и все такое,у каждого я думаю найдутся хлопоты. но некоторые диетологи советуют делать физические упражнения вечером, вроде они тогда эффективней. |
Автор: | 0408_mf [ 22 янв 2011, 16:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мои способ: ка придерживаться диеты и не слететь! |
ну вообще-то,если хочешь именно похудеть,то заниматься надо утром до завтрака,пока организм не успел ещё получить свою порцию калорий.А вообще лучше утром до завтрака делать зарядку(не перегружая себя с утра пораньше) и вечером хотя бы полчаса заняться серьёзной тренировкой. А человек,которому важна его фигура найдёт время.Хотя бы немного.Пусть и не каждый день стабильно.По себе знаю. |
Автор: | Erenion [ 02 фев 2011, 16:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мои способ: ка придерживаться диеты и не слететь! |
нужна поддержка в похудении! давайте будем худеть вместе! решительно настроенные, добавляйтесь в друзья!(с пометкой) |
Страница 3 из 4 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |