Форум о спортивном питании

ХОЧУ БЫТЬ ТАКОЙ, ГДЕ ТЫ У ЗЕРКАЛА!!!!!

супер!!!!!!!!!

это х...ня,а не диета!просто тупая голодовка,которая ни к чему хорошему не приведет!язва стопудняк обеспечена!просто питаться надо с умом и самоконтролем и вести активный образ жизни,а в первую очередь любить себя со всеми плюсами и минусами!

вот это нам с кристиной и нужно!!!надо за эти 14 днейсвыкнуться с тем,что еды больше нет и смириться))) это скорее психология и самовнушение подкрепленное кружкой чая)

))))))

Девочки, вас никто не отговаривает, но, как говорится, чужие шишки не болят. Я вам рассказала про свой неудачный опят голодовок и успех и правильном питании. Фотографиями подкрепила сказанное. Хотите сами наколоться - пожалуйста, но лучше прислушайтесь к советам...

Это просто жесть)))больше слов нет)))

а на счет диеты этой...3-й день сижу и норм!

девочки. не сидите вы не на каких диетах. испортите себе желудок. организм ослабнет, начнут всякие болячки цепляться. сама так сидела на диете. потом больше месяца ездила в больницу каждый день на капельниьницы. если хотите похудеть. первым делом занимайтесь физкультурой. но 2 раза в неделю хватит. сами увидите как уже через неделю мышцы все подтягиваться начнут. качайте по вечерам попу, пресс и делайте упражнения на талию. поверьте талия начинает выделяться уже через 2 недели. по поводу питания. я ему супы, в частности куриные, салатики всякие, фрукты, овощи тушеные. голодной никогда не хожу. всегда ем рыбу. курицу вареную. худею. по поводу того что не есть после 6. можно есть. от салатика легкого вам ничего не сделается. можно после 6 йогурт съесть. фрукты слышала после 6 нельзя. они превращаются в жиры

так что девчонки дерзайте. я когда так питалась чуть больше месяца, похудела с 55 до 49 кг. а вообще девочки занимайтесь спортом. записывайтесь на танцы какие-нибудь и поверьте даже не будете задумываться о том как-бы похудеть. я когда занималась 6 раз в неделю танцами, я приходила домой в 10 вечера и наедалась жареной картошкой. и была худой. а бросила заниматься и о жареной картошке только мечтаю.